Manejo de Emociones Positivas

Hoy deseamos compartir contigo 1 de las 5 mejores prácticas para mejorar tu Bienestar Personal y Organizacional.


Estamos viviendo una historia de confinamiento único en nuestras vidas.

Un confinamiento no solo social, sino también psicológico y emocional.

¿Cómo han sido tus reacciones ante este confinamiento?

Reacciones positivas o reacciones negativas.

Elige un enfoque positivo, usa tus fortalezas para enfrentar los obstáculos que se te presenten en este confinamiento.

Experimenta emociones positivas.

Hoy es cuando más se necesita a la distancia estar más cerca de tu familia, amigos, vecinos, colaboradores y compañeros de trabajo.

¿Cómo experimentar emociones positivas?

Date un tiempo para ti:


• Haz llamadas telefónicas.

• Realiza video llamadas: Saluda, platica, escucha de forma activa, desea salud y bienestar.

Manda besos y abrazos virtuales.

Deja ver y sentir tu sonrisa; disfruta de emociones enriquecedoras en cada llamada.


Verás que experimentarás emociones positivas y consolidaras una importante red de apoyo.

Cuídate mucho y pronto nos saludaremos con otro TIP.

Autora:

Carmen Valencia

Es Gerente de Consultoría en Desarrollo Humano en Sipromex, es Lic. en Psicología, cuenta con un MBA y estudios de Posgrado en Capacitación, Relaciones Laborales, Desarrollo de habilidades Gerenciales, Couseling, Liderazgo y Psicología Positiva, cuenta con más de 20 años de experiencia como Ejecutiva y Consultora en empresas públicas y privadas, así como Docente a nivel Universitario y de posgrado.

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